孕妇泌尿系统感染怎么办 总是频尿、尿急,生活上如何改善


孕妇泌尿系统感染怎么办 总是频尿、尿急,生活上如何改善

文章插图
身体抵抗力很重要
无论是尿道炎或膀胱炎,大多是大肠杆菌所感染 。平时皮肤上大多带有来自于肛门口的大肠杆菌,身体抵抗力好的时候,细菌与人体和平共存;身体抵抗力不好的时候,就有可能感染 。
倘若尿道发炎置之不理,是否会自行康复呢?关键还是在于身体的免疫力 。如果身体的免疫力很好,即使不吃药,也有自行康复的可能性 。
为了让身体拥有良好的抵抗力,多休息、多喝水、多吃蔬果、不要熬夜、戒烟酒、多运动、别累积太大的压力,都是日常生活尽量要做到的小地方 。
有症状,应就医 不过也不能一味乐观抱持着一定可以自己好的态度而延误就医 。感染有两种方向,可能自行康复,也可能会恶化,甚至引发肾盂肾炎;
更严重者,甚至可能引发败血症 。因此如果觉得频尿、尿灼热、解尿疼痛、血尿、下腹闷痛,倘若症状持续1周以上未获改善,应就医检查 。
肾盂肾炎与结石的症状区别
肾盂肾炎通常只会发生在单侧,症状为发烧、腰酸背痛,会感到持续性闷痛;
泌尿道结石则是一阵一阵的剧痛(有点像是产痛),这是因为结石掉进输尿管,输尿管蠕动时收缩,因而引起剧痛 。
总是频尿、尿急,生活上如何改善
1、别因担心一直跑厕所而少喝水,以免泌尿道感染的机率提升 。
每天建议喝水量大约1500~2000C.C. 。不要一次牛饮,建议分次饮用,每小时大约饮用100~150C.C.即可 。
2、多吃高纤维的蔬果,保持运动、规律排便的习惯,并且避免用力排便 。
3、如果本身体重过重,适度减重有助于改善膀胱过动的症状 。
4、因为香烟中的化学物质会刺激膀胱,建议要戒烟 。
5、可尝试避免食用以下饮料或食物3~5天,假如症状获得改善,以后即可尽量避免食用 。例如:汽水、咖啡、柑橘类水果及饮料、辛辣的食物 。
多喝水排尿量就增加,细菌较易被排出体外,喝汤或饮品皆可(不过喝水的效果比较理想) 。但是不建议喝汽水,碳酸饮料会增加尿路结石的机率 。
如何预防泌尿道反复感染
反复感染的定义为6个月大于2次,或是1年大于3次 。平常要多注意预防之道:
1、多喝水,并可考虑喝蔓越莓汁,或摄取益生菌 。
2、减少性行为的频率 。发生性行为以后,建议立刻去解尿,有助于将细菌冲出体外 。
3、少穿太紧的裤子 。
4、如厕后,由前往后擦拭 。
5、膀胱下垂、尿失禁、有尿路结石、余尿过多、泌尿道系统异常等因素,皆可能导致反覆感染 。可能需要配合医师做相关的检查,包括超音波、X光、电脑断层等 。
【孕妇泌尿系统感染怎么办 总是频尿、尿急,生活上如何改善】