孕妇可以吃丝瓜吗


孕妇可以吃丝瓜吗

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孕妇能吃丝瓜吗
【孕妇可以吃丝瓜吗】 专家指出孕妇可以适量吃丝瓜 。孕妇吃丝瓜有如下好处:
1、抗坏血病专家指出孕妇适量吃丝瓜可以抗败血症 。因为丝瓜富含维生素C,每100克中就有8毫克,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症 。
2、促进胎儿的大脑发育促进胎儿大脑发育是孕妇吃丝瓜的另一个好处 。因为丝瓜中含有丰富的维生素B,其特别有利于胎儿的大脑发育 。所以为了胎儿的大脑发育,别在困惑“孕妇可以吃丝瓜吗”这个问题咯 。
3、活血通乳丝瓜有凉盘解热毒、活血脉、通经络、驱痰通奶的功效 。孕妇在分娩之前,可以适量吃一些丝瓜,有助于产后通乳 。
4、安胎养神丝瓜有安胎养神的功效哦
丝瓜的营养价值
1.抗坏血病
丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症 。
2.健脑美容
由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱 。
3.抗病毒、抗过敏
丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用,在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏作用 。
丝瓜的功效与作用
1.润肤美白
保护皮肤,消除斑块,防止皮肤老化,是皮肤细嫩不可多得的美容佳品 。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能 。能美容去皱,因此丝瓜有“美人水”之称 。
2.健脑
有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康,而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用 。
3.活血通络
有止咳化痰、凉血解毒的作用 。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助 。
4.解毒消肿
丝瓜藤味苦性凉,有通筋活络,祛咳镇痰的作用 。丝瓜络味甘性平,有清热解毒,利尿消肿的作用 。
丝瓜的食用禁忌
1.体虚内寒、腹泻者不宜多食 。
2.丝瓜性寒滑,多食易致泄泻,不可生食 。