文章插图
山楂
山楂可消肉食积滞 ， 因为山楂中含山楂酸等多种有机酸 ， 并含解脂酶 ， 入胃后能增强酶的作用 ， 促进肉食消化 ， 有助于胆固醇转化 。
西红柿
西红柿助消化脂肪 ， 西红柿中含有一种特殊成分番茄素 ， 有助于消化、利尿 ， 能协助胃液消化脂肪 。
猕猴桃
猕猴桃能清除体内垃圾 ， 含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素 ， 可快速清除体内堆积的有害代谢产物 。
柠檬
【胃胀气怎么办 胃胀就吃这些】 柠檬可促进肠蠕动 ， 且维生素C含量很多 ， 具有促进肠蠕动的功能 。
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