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1、这种隔夜菜最好不要吃 ， 容易变质 ， 而且隔夜菜含有大量的硝酸钠 ， 即使放在冰箱里 ， 也会滋生细菌 。食用后对人体健康不利 。最重要的是会引起肠胃不适 ， 如腹痛、恶心等 。
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【凉拌木耳可以隔夜吃吗凉拌木耳隔夜还能吃吗？】2、不管是什么食物 ， 最好在制作当天吃完 。平时适当吃点黑木耳 ， 可以益气、润肺、健脑 。具有补铁的作用 ， 增强人体免疫力 ， 长期食用还可以防癌抗癌 。你应该注意自己的健康饮食 。
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