文章插图
食材
主要食材：椰子1个 。
其他食材：白砂糖适量 。
 
做法步骤
1.将椰子削好皮 ， 然后在椰子顶部用筷子插一个口 ， 将椰子汁倒出来 ， 备用 。
2.然后打开椰子挖出里面的椰子瓤 ， 切成手指头大小 。
3.取适量的椰子瓤放入搅拌机的奶昔杯 ， 倒入适量椰子汁 ， 如果椰子汁不够甜的话可以这里加点点白砂糖 。
4.装好搅拌机开始搅拌 ， 约3分钟 。
5.打好汁后用滤网隔渣 ， 喜欢吃果肉的童鞋也可以不隔渣 。
【浓香椰子汁】 6.这样浓香椰子汁就做好了 ， 夏天时还可以放在冰箱冷藏一段时间 ， 消暑效果更好哦 。
 
功效
补脾益肾、利尿消肿、清暑解渴、消疳驱虫、美容养颜 。
 
成果图
 

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