另外 , 有些特殊情况下 , 医生可能要求给宝宝喂其他东西 , 比如药物或者水 , 如果采用奶瓶 , 可能导致乳头的混淆 , 可以使用勺子、滴管的方法喂养 。还有一种辅助哺乳设备--婴儿喂食器 , 也是不错的选择 。这样既可以达到频繁的吸吮奶头 , 又可以避免使用奶瓶带来的乳头混淆 。
严格控制或者减少配方奶的摄入 配方奶的添加会减少宝宝吃母乳的次数 , 使得乳汁分泌下降 。但是对于那些已经添加了配方奶的宝宝来说 , 完全断掉也是不可能的 , 只能严格控制使用量 , 其他时候采用母乳喂养的方式 , 增加吸吮次数 , 促进产奶 , 然后逐渐减少配方奶的用量 , 最终实现完全母乳喂养 。
但是这个过程是艰难的 , 需要妈妈的坚持才行 。
多喝水 , 促进乳汁分泌 有的妈妈可能由于工作或者其他原因 , 而忘记喝水 , 导致水的摄入量不足 , 也会引起乳汁的分泌下降 , 所以 , 每天要保证足够的水 。另外 , 哺乳期需要补充更多的钙 , 喝牛奶是个不错的选择 , 也有研究表明 , 补充钙也可以促进乳汁的分泌 , 还真是一举两得那 。
心情愉悦 刚才说到宝宝是最好的催乳剂 , 而另一个法宝则是妈妈自己的良好情绪 。
有的妈妈可能为自己的奶量不足而感到担心 , 或者对自己没有信心 , 一些研究表明 , 这种身体和精神的压力可以减缓催产素的释放 , 从而导致奶量减少 , 所以 , 一定要相信自己 , 坚信自己能够追奶成功 。另外 , 通过听音乐等方法 , 放松自己 , 保持心情的愉悦 , 也可以促进乳汁的分泌 。
需求专业人员的帮助 在必要的时候 , 应该寻求专业人员的帮助 。
哪些情况被误认为是奶量不足
乳房不再有涨奶的感觉 有的妈妈开始的时候 , 会有涨奶感觉 , 或者有的妈妈根本就没有这种感觉 , 每个人的感觉是不同的 , 所以这不能作为奶量不足的判断标准 。
另外 , 妈妈在开始泌乳的时候 , 搞不清楚宝宝到底需要多少奶 , 所以奶量还没有调整好 , 然后乳房表现出涨奶的感觉 。一段时间后 , 妈妈和宝宝形成了一种的默契 , 宝宝吃多少奶 , 妈妈就产多少奶 , 基本稳定下来 , 乳房就感觉软软的了 , 也没有了涨奶感 , 不用感到失落 , 涨奶的感觉是因人而异 , 因时而异 , 并不是奶量不足的标志 。
宝宝频繁要奶吃 小宝宝的胃容量很小 , 需要频繁喂奶 , 另外 , 母乳比配方奶粉更容易消化吸收 , 也是导致宝宝容易饥饿的原因 。
当宝宝处于快速生长期 , 常常出现在2-3周、6周、3个月左右的时候 , 也会不停的想要吃奶 , 大概1小时就要吃一次奶 , 不用担心 , 这种情况是正常现象 , 只需要增加喂奶次数即可 , 此时乳房也会提高泌乳量 , 从而满足宝宝的需要 。
切忌此时给宝宝喂配方奶粉或者其他液体 , 如果4-5天之后 , 这种现象仍然没有回归到正常的情况 , 可以咨询医生 。其实 , 对于宝宝来说 , 吃奶也是一种安慰自己的一种方式 , 他们喜欢经常到妈妈的乳房上吃两口奶来寻求安全感 。如果这个时候贸然给宝宝添加奶粉 , 可能会导致奶量下降 , 造成真正的奶量不足 。
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