文章插图
食材
主要食材：松仁20g、腰果30g、核桃50g
其它食材：米饭120g、橄榄油适量、鱼露适量、芝士片2片
做法步骤
1.食材：腰果、松仁、核桃和芝麻米饭 。
2.将核桃用开水浸泡10分钟 。
3.分别将腰果和松仁洗净，热锅 。
4.放入腰果和松仁炒干水分 。
5.先将腰果捞起，待用 。
6.倒入适量的橄榄油 。
7.小火煸炒松仁至微黄出味，捞起待用 。
8.原锅放入腰果，煸炒至金黄出味，捞起，待用 。
9.浸泡好的核桃，用牙签挑去衣，再次洗净，待用 。
10.原锅放入芝士片，炒至融化，放入米饭炒匀 。
11.倒入适量的鱼露、胡椒碎 。
12.将腰果、松仁和核桃回锅，炒匀，即可关火 。
功效
美容养颜
成果图
【坚果炒饭】

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