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毛巾热敷
【哺乳期有硬块怎么办 五大方法来应对】 哺乳期妈妈乳房有硬块,可以用毛巾热敷,把毛巾在热开水中浸湿后,以不伤到皮肤为准,趁尽量热的时候,用热毛巾把有肿块的乳房以肿块为中心全部捂上,一定要把肿块和乳头一起全部捂上,捂着热毛巾时先轻轻的按揉一下,软化一下乳房处的肿块 。
局部按摩
哺乳期妈妈乳房有硬块,可以对乳房进行局部的按摩,在热毛巾热敷后,用中指、食指和无名指的指肚,一起用力按揉肿块部位,这时肿块部位可能仍然很硬,但是不要紧,可以继续按摩 。
改变喂奶方法
哺乳期有硬块,妈妈要改变宝宝的喂奶方法,每次喂奶的时候要双乳轮流进行,不要只让宝宝吃一边,这样可以保持腺管的通畅,不容易造成不吃的那一边乳汁堆积 。
排空乳房
哺乳期妈妈乳房有硬块并疼痛,妈妈在宝宝吃完奶后一定要排空乳房,可以使用吸奶器吸空,或者用食指及中指夹住乳头,以两指第二指节推拉乳头根部,这样可以迅速的排空乳汁,不让乳汁堆积,加重症状 。
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