怎么发现自己潜意识，通过六步，让潜意识不再“神秘”

以前在学心理学的时候，就经常听到这样的声音：
现在生活中，很多人觉得“潜意识”是一个很神秘的东西，觉得这是一个玄学。虽然经常能听到有人说发现自己的潜意识，就能改变自己的生活。不过完全没人相信这一点！那么潜意识到底是什么，他到底重不重要了？
荣格曾经说过：当潜意识被呈现，命运就被改写了。
由此可见，潜意识对我们的生活至关重要。甚至在某个没注意的时刻，就影响了自己决定的走向。我们要发现自己的潜意识，控制自己的潜意识。本文将会通过三部分带领大家认识潜意识、发现潜意识。
潜意识是什么为什么说潜意识对我们有着巨大的影响如何通过6步法，找到问题解决的“钥匙”

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01什么是潜意识
潜意识就是我们无法察觉的脑中活动，虽然不能被我们感知。但却时刻影响着我们的行动。在我们如何看待自己和他人，如何看待我们生活中日常活动的意义，我们所做出的关乎生死的快速判断和决定能力，以及我们本能体验中所采取的行动都是受到潜意识主导。
其实把上面的理论转换一下就是，你每天都在被潜意识控制，但是自己却不知道！
举个例子：
在日常生活中，常看到有妻子抱怨说，自己的丈夫整天忙于工作，一点都不照顾她的情绪，她也有工作啊，以前谈恋爱的时候就没工作了吗？那个时候怎么这么多时间啊！要是说丈夫和以前不一样了。丈夫就会告诉她：“我都是为了我们的以后在奋斗”
其实这就是两人的潜意识不一样。丈夫觉得既然成家了，那么我肯定需要多赚钱，担负起一个男人赚钱养家的责任。但是妻子却在潜意识认为：我们两个是平等的，我自己能赚钱养自己，我和你结婚，更多是需要你陪伴我。这才是两人发生矛盾的根源，也是我们潜意识对我们生活带来影响的一个方面。

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02潜意识对我们生活有什么影响
我认为潜意识对工作的影响主要体现在以下两个方面
1．面临选择时的态度
小王每天都很努力的学习，每天的每分每秒都不放过的在学习，甚至通过自己的学习一年之内通过了CPA 。他的工作效率也很高，每天领导安排布置的工作在半天之内就能全部完成。
按理来说，小王应该是公司核心人才，享受着高薪？但是事实却不是这样的，小王的工资却挣扎在温饱线。
为什么？因为小王的公司效益十分不好，在年初，有一家公司以现在的两倍工资让他跳槽，他却觉得自己肯定不能做到。这导致他拒绝这家公司，继续留在自己的原公司。
心理学有个术语叫做“自证语言” ，他的定义是这样的：当我们面临选择时，潜意识中“我不行，我不够好”的声音，会促使我们在不知不觉中破坏可能使自己变好的事物。结果，我就真的证明了自己不够好，也不配拥有美好人生。
小王不相信自己，老是觉得不够好。他的潜意识就会帮他拒绝使自己变得更好的选择。这就是潜意识决定职场选择最常见的方式。