文章插图
水果和蔬菜
冬季老人皮肤瘙痒有的时候是由于老人皮肤衰老造成的,此时为了抵抗皮肤衰老造成的皮肤瘙痒,通常饮食上丰富的水分和维生素是不可少的;
建议多吃些水果和蔬菜,建议多吃些胡萝卜、杏、芒果、南瓜,以及猕猴桃、草莓、橙子等,这些均是可以缓解皮肤瘙痒症状的 。
植物油
【皮肤瘙痒吃什么好 哪些食物需要少吃】 脂肪是保护皮肤细胞组织必不可少物质,当然冬季老人皮肤瘙痒的时候,可以通过增加植物油限制水分流失,避免皮肤干燥,从而有效的缓解皮肤瘙痒的症状 。
富含维生素A和B的是食物
肝脏、黄油、鸡蛋、奶酪、全脂奶和未脱脂的奶制品等均是富含丰富维生素A,维生素A可以减缓衰老,保持皮肤弹性,当然也是可以缓解瘙痒症状的,此外发可以多吃些肝脏、肾脏、蛋、肉和黑豆等富含维生素B5的食物 。
葡萄汁
葡萄汁中含有丰富的维生素、烟酸,不仅具有强壮身体之功效,也是可以通过增加皮肤弹性,缓解老年人瘙痒症状的 。
- 老年人皮肤瘙痒怎么办 7个方面你要注意
- 扁桃体发炎能吃鸡蛋吗
- 扁桃体发炎能吃西瓜吗
- 扁桃体发炎不吃药能好吗
- 佛手可以生吃吗
- 干性皮肤如何保养 这样让你的皮肤更滋润
- 干性皮肤晚上怎么保养 这样做让你皮肤嫩滑滋润
- 干性皮肤为什么容易长斑 干性皮肤长斑怎么办
- 冬天应该怎么护肤 这么做皮肤不会差
- 痘痘不能吃什么 祛痘从忌口开始