文章插图
食材
主料：花生300克
其它食材：白糖适量、生粉(淀粉)适量、纯牛奶少许
做法步骤
1、花生在清水里过一次水(去尘) 。
2、捞出控干 。
3、净锅倒入花生，(小火)把花生炒熟，盛出 。
4、锅里倒入纯牛奶、加入白糖(可以多点)，把白糖熬化 。
5、倒入花生裹上糖浆 。(关火) 。
6、加入生粉炒匀，盛出，冷却后会变脆 。
注意事项：喜欢挂霜更厉害的，可以多加些白糖熬化，让花生裹上糖浆，即刻关火、再加入生粉，让锅里的余温炒匀即可 。全程小火 。
功效
降低胆固醇、延缓人体衰老、促进儿童骨骼发育、预防肿瘤 。
成果图
【挂霜花生】