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孕妇可以吃黄鳝
鳝鱼营养丰富 ， 味道鲜美 ， 特别适用于身体虚弱、血气不调、营养不良的孕妇食用 ， 孕妇怀孕初期也可以吃 ， 可增强抵抗力和增加营养的吸收 ， 因此 ， 孕妇可以适当食用黄鳝 。
有利胎儿大脑发育
黄鳝中含有丰富的DNA和卵磷脂 ， 是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分 ， 可以补充怀孕期间胎儿发育所需的DNA 。而经常摄取卵磷脂 ， 记忆力可以提高20% ， 孕妇食用鳝鱼肉有补脑健身的功效 。
能调节孕期血糖
黄鳝体内含有一种特有的“鳝鱼素” ， 它能对人体起到调节血糖的作用 ， 因此非常适用于患有妊娠糖尿病的孕妇食用 ， 还能预防孕妇妊娠高血压 。

补充维生素A
黄鳝含有能增进视力 ， 促进皮膜新陈代谢的维生素A ， 孕妇可以食用鳝鱼来补充维生素A促进自身和宝宝的营养吸收 。
【黄鳝孕妇可以吃吗】

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