文章插图
降血糖
柚子的维生素含量比一般柑橘类水果高，而且柚子中含有一种类胰岛素，可以降血糖，相当适合糖尿病或妊娠糖尿病患者食用 。
消除疲劳
游志忠含有枸橼酸，有消除人体疲劳的作用 。孕妇夏天易疲劳倦怠，适量食用一些柚子可缓解疲劳、提振精神 。
促排便
柚子果肉中含有丰富的纤维素，可以促进大肠蠕动，帮助排便 。对于深受便秘之苦的孕妇来说，吃柚子有很大助益 。
【孕妇吃柚子有什么好处】
预防贫血
柚子中的成分能帮助人体吸收钙及铁元素，从而可以起到预防贫血症状发生的作用，还能促进胎儿的正常发育 。

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