咽喉痛怎么办简单办法

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按揉少商穴
少商穴部位：该穴位位于拇指前段，取穴与手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸（如图）。
做法：虽然针刺效果更好，但平时也可用食指和拇指捏住另一侧拇指两侧揉捏，力度适中，每次3分钟。
功效：该穴属于手太阴肺经穴，常用于缓解治疗咽喉肿痛、咳嗽、发热等症状，另外配合商阳穴、合谷穴效果更佳。
按摩合谷穴
合谷穴部位：该穴位即是人们常说的虎口，取穴位于手背，第1、2掌骨间（如图）。
【咽喉痛怎么办简单办法】 做法：因为在手上，也容易找，操作起来，方便简单，有空就可以用大拇指指尖按揉，有酸痛感为宜。
功效：合谷穴属手阳明大肠经，常用来按揉消内火，主治咽喉肿痛、便秘、牙疼、眼睛红肿、耳鸣、鼻出血发热、口干等热证。
按摩内廷穴
内廷穴部位：该穴位在足背当第2、3跖骨缝隙交叉处，是足阳明胃经的荥穴，取穴时可仰卧，穴在脚底，位于第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处。
做法：早晚用大拇指点揉100次，长期坚持效果明显。
功效：按摩该穴可清胃热，化积滞，谈得上是上火等热证的克星，主治咽喉肿痛、齿痛、鼻衄、扁桃体炎热性病症。
雪梨豆根乌梅饮
材料：雪梨一个、豆根适量、肥大乌梅六个、白糖适量。
做法：雪梨去皮后，将其切片同乌梅一起放入锅中熬煮，待雪梨熟透后，趁热加入山豆根分以及适量的白糖。
功效：雪梨清热润肺，可治咽痛咳嗽，乌梅收敛生津可治虚热引起的咽痛，且有利于久咳之症，豆根能清热解毒祛风止痛，三者皆可用于咽喉肿痛症状的治疗。