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罗汉果泡水治喉咙痛吗
罗汉果泡水对喉咙痛有治疗效果 。
罗汉果中含有丰富的罗汉果甜苷 ， 罗汉果甜苷有利于气管表面水样层的形成或增加 ， 让嗓子感觉更加水润舒适 。罗汉果还含有的黄酮类化合物具有止咳祛痰的作用 ， 同时罗汉果还有一定的抗菌抗炎的作用 ， 所以罗汉果泡水喝对喉咙痛是有疗效的 。
罗汉果泡水对哪种喉咙痛有疗效
罗汉果泡水对烟酒过度而引起的声音嘶哑、咽干口渴等症状很有效果；老师、售货员、演员等这种平时说话比较多而引起的喉咙痛 ， 也可以喝罗汉果泡水来改善症状 。而且 ， 罗汉果性凉 ， 所以对上火引起的喉咙痛也有效 。健康人群也可以喝罗汉果泡水来保养喉咙 。
罗汉果泡水喝上火吗
不上火 ， 罗汉果属于凉性食物 ， 所以喝罗汉果泡水是不上火的 ， 如果喝罗汉果泡水出现牙龈发炎等上火的症状 ， 那是因为罗汉果中含有罗汉果甜苷 ， 而罗汉果甜苷的甜度是蔗糖300倍 ， 而人口腔中的细菌喜欢在高糖分的环境下繁殖 ， 这样就很容易出现牙龈发炎的情况 。
罗汉果泡水怎么泡
罗汉果泡水的比例一般是每500ML水泡1/4个罗汉果 ， 将罗汉果洗净 ， 掰成小块 ， 放入干净的茶壶中（果壳也是可以放进去的） ， 注入沸水 ， 注意水温不要超过80°C ， 最佳的温度在60°C到80°C 。将壶盖盖上 ， 焖泡15分钟左右 ， 就可以饮用了 。如果是嗓子不舒服的人群 ， 每天可以每天喝1.5L到2L ， 而如果是普通人群想保养嗓子 ， 一天500ML到1L的量就可以了 。但罗汉果性凉 ， 所以体寒的人群不适宜喝罗汉果泡水 。
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