指甲盖凹凸不平缺什么


指甲盖凹凸不平缺什么

文章插图
微量元素
微量元素在人体中含量只有百万分之一,却缺一不可,万不可忽略,指甲不平就可能是缺铁性贫血造成的,也可能是缺乏了在各种酶反应中起重要作用的锌,当然可能还缺乏其他的微量元素,这些微量元素有的和核酸、蛋白质的合成有关,有的参与到人体的新陈代谢,重要性不言而喻 。
钙硫元素
钙的缺乏会影响到指甲的“健康”,除此之外,人体中每一个细胞都含有硫,但毛发、皮肤、指甲中含量最高,硫还是胱氨酸等氨基酸的组成部分,人体缺少了钙和硫,指甲就会“营养不良”,出现凹凸不平的情况 。
维生素
维生素a可调节人体表皮的新陈代谢,而指甲是表皮的外延,缺乏维生素a,指甲自然就可能出现凹凸不平等异状 。
b族维生素在人体中一般处于一个流动平衡中,停留短暂后,就需要重新填补,一旦缺乏,就会影响身体各部位对氧的吸收,指甲末梢血液缺氧,指甲不平等情形的出现就不是稀奇的事了 。
蛋白质
【指甲盖凹凸不平缺什么】 外露在外的指甲主要成分为角质蛋白组成的薄板,蛋白含量达到97%以上,人体营养不良时,多会缺少蛋白质,从而指甲的形态与正常人的有所不同,可以通过适量补充蛋白质,指甲凹凸不平等状况自然会得到改善 。