胆固醇高血压低怎么办


胆固醇高血压低怎么办

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药物治疗
【胆固醇高血压低怎么办】 如果患者出现胆固醇高并且有血压低的现象 , 首先得考虑药物治疗 , 因为长期的高胆固醇和血压低会引起一系列的并发症 , 所以首先要服药降低胆固醇以及稳定血压 , 再考虑其它的保健方法 。
 
少吃胆固醇高的食物
胆固醇高的患者要少吃胆固醇含量极高的食物:猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑等 。
注意:高胆固醇患者要控制饮食中的胆固醇摄入(每天少于300毫克) , 但血液中的胆固醇主要(70%)是肝脏合成的 , 只有少部分(30%)来源于食物 , 所以仅仅依靠减少胆固醇摄入并不能从根本上治疗高胆固醇 , 但是控制食物中胆固醇摄入量仍然是必不可少的 。
 
多吃能补血养身的食物
血压低的患者首先的做的就是加强自身的营养饮食 , 多摄入充足的营养食物 。平时多熬汤水喝 , 可以加入桂圆、大枣、阿胶等补品 , 具有养心益血之功效 。此外 , 可以适量增加盐分 , 多喝水等 。但是注意饮食不宜摄入过多胆固醇 。
 
坚持体育锻炼
体育锻炼不仅仅可以增进机体的免疫力 , 增强体质 , 升高血压;同时体育锻炼能够促进血液循环 , 扩张血管 , 所以胆固醇高又低血压的患者可以适当的进行体育锻炼 。
注意:胆固醇高的患者的运动时要讲究循序渐进 , 首先考虑慢跑、散步等运动量较小的锻炼方式 。