文章插图
甘草芡实茶
材料:红茶2克,合欢花10克,甘草3克,芡实10克 。
做法:将合欢花、甘草、芡实放入砂锅内,加水煎煮取汁,加入红糖稍煮,再加红茶拌匀即可 。每日1剂,分数次温服 。
功效:此茶具有健脾、和胃、安神的功效,对神经衰弱、情绪低落等有一定改善作用 。
香蕉绿茶
材料:香蕉肉200克,绿茶1克,食盐0.3克,蜂蜜25克 。
做法:将以上材料一起放入茶壶内,用沸水冲泡,加盖闷5分钟即可 。每日1剂,随意饮用 。
功效:此茶具有清头目、润肠的功效,对神经衰弱、便秘等有一定缓解作用 。
安神普洱茶
材料:普洱茶、三七茎叶各3克 。
做法:将普洱茶与三七茎叶研磨成粗末,放入杯中冲泡即可 。
功效:此茶有止血散瘀、消肿止痛的功效,适合失眠多梦者饮用 。
芝麻红糖绿茶
材料:芝麻粉15克,红糖20克,绿茶3克 。
做法:将芝麻粉、绿茶一起放入茶壶内冲泡,加盖闷15分钟,再加入红糖调味即可 。每日1剂 。
功效:此茶具有安神和胃的辅助功效,对神经衰弱有一定的缓解作用 。
【神经衰弱喝什么茶】
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