如何美白皮肤肌肤美白日常护理首选饮食

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DIY天然饮料助美白
1、番茄防治雀斑每日喝1杯番茄汁或经常吃番茄，对防治雀斑有较好的作用。
材料：番茄2个、冷开水适量。
做法：将番茄去皮，放进榨汁机中，并加入适量冷开水，打成汁即可。
2、草莓水果混合材料：草莓6个、苹果1个、大番茄1个、香菜少许。
做法：用盐水洗净草莓、苹果、大番茄。草莓去除果蒂，苹果削去外皮并切除内核，对切后再切成小块。香菜洗净切碎，将所有材料全部放入果汁机中打成汁。
3、蜂蜜柠檬抗氧柠檬具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
材料：柠檬1个、蜂蜜1大匙、冰块4小块、冷开水适量。
做法：将柠檬切开去籽，用果汁机榨后倒在杯中后，再加入冷开水和蜂蜜拌匀。柠檬汁和蜂蜜溶合后加入冰块即可。
加强日常护理更进化
1、选植物化妆水含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以软化角质层，使水分的迅速渗透肌肤，从而达到收敛和美白的作用。
2、加强美白面膜让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用具有美白功效的面膜为肌肤进行加强护理，令肌肤在短时间内得到显著改观，恢复水嫩透白。
3、夜间防止辐射白天紫外线较为强烈，抵御紫外线的侵害非常重要。夜间黑色素也会继续生成，但此时细胞再生速度比日间快两倍，因此也要提升夜间美白效果。
生活细节助事半功倍
1、坚持贴黄瓜片【如何美白皮肤肌肤美白日常护理首选饮食】 睡觉前把切薄的黄瓜片放置脸上，至少坚持一个月。
2、白天多补盐水每天起床喝两杯水，其中一杯放些盐巴，可以清肠胃。晚上少喝水，白天多喝水。
3、牛奶润肤祛斑每晚洗完脸，将鲜奶倒在化妆棉上，直接敷在两颊，可以祛斑美白。
4、使用纯水敷面一周用市售纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面。先用温水再用冷水洗脸会让肌肤干净且毛孔会变小。
5、敷茶包做瑜珈首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。
小贴士：这个动作一开始不容易做到十分钟，要坚持练习，效果显著。

如何美白皮肤 肌肤美白日常护理首选饮食

如何美白皮肤肌肤美白日常护理首选饮食