痛风病人可以喝牛奶吗 _痛风可以喝牛奶吗

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痛风可以喝牛奶吗
痛风病人可以喝牛奶。痛风病人喝牛奶能减小痛风发作的几率和发作时的炎症反应，在多个国家的痛风治疗指南中，均鼓励痛风病友多喝低脂、脱脂牛奶等奶制品。
痛风喝牛奶有什么好处
牛奶等奶制品中含有乳清酸、酪蛋白、乳白蛋白等营养成分，有助于尿酸排泄，从而减小痛风的发作几率。而糖巨肽等有助抗炎，减轻痛风发作时的炎症反应。
痛风喝什么牛奶好
痛风病人可以多喝低脂、脱脂的牛奶，且注意是纯牛奶，而非含乳饮料。并且出于降低心血管疾病风险的考虑，其他奶制品也建议选择低脂或脱脂的。
痛风喝多少牛奶好
痛风每天喝多少牛奶好，目前的治疗指南没有给出明确的建议。根据2016膳食指南，建议健康成年人每天喝300 g奶，即大约300毫升的奶。但对于患有慢性肾病或其他疾病的人，最好咨询医生后制定适合自己的饮用量。
【痛风病人可以喝牛奶吗】