尾椎骨折后怎样恢复得快 _尾椎骨折多久能好

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尾椎骨折多久能好
尾椎骨折的恢复时间，和复位的好坏、护理的是否到位有关系，一般恢复情况良好的话一个月左右就可以恢复了。
【尾椎骨折后怎样恢复得快】
尾椎骨折如何治疗恢复的快
如果发生尾椎骨折，可以到医院找骨科医生进行手法复位治疗。手法复位可以不手术切开，通过通过推，拿，按，摩，摸接，端，提等一系列手法让脱位或者骨折断端恢复原来正常的解剖位置，非常方便、安全。
尾椎骨折如何护理恢复得快
1、复位后需要卧床休息半个月到一个月，平卧睡觉时尾骨会受到压迫,导致症状加重,因此可改为侧卧睡觉。
2、尽量减少弯腰及坐的姿势，站立和行走非必要时候也不能进行。
3、配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛，舒筋活络,活血化瘀药物。
4、已婚者应当暂停性生活一个月左右。
5、大便时避免太过用力。
尾椎骨折吃什么恢复得快
1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在尾椎骨折2周后食用。尾椎骨折初期还应以清淡饮食为宜。
2、维生素D：骨折后若一直在室内休养，容易缺乏维生素D 。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，并尽可能多晒太阳。
3、维C：富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。
4、水：骨折运动量下降，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通。