新冠“二次阳”来袭，八款营养汤要常喝，强免疫抗病毒，老少皆宜吉尼斯记录鸡蛋汤( 二 ) _吉尼斯记录鸡蛋汤

2、起锅烧油，油热后放入鲫鱼煎一下，放下去之后先不要翻动，煎至定型之后再翻动煎另外一面。
3、煎至鲫鱼两面焦黄，就放入姜丝和足量的开水，开大火煮开再转中火煮十分钟，煮至汤水变的浓白，就放入葱段、食盐、胡椒粉，再煮1分钟就可以出锅开吃了。
六、番茄牛肉土豆汤
准备食材：番茄，牛肉，土豆，胡萝卜，姜片。
做法步骤：
1、牛肉清洗干净切成小块，加入生抽、淀粉、食用油，抓拌均匀腌制十分钟。
2、番茄削掉外皮后切成小块，土豆削掉外皮洗净后切成小块，胡萝卜削皮洗净后切成小块。
3、起锅烧油，油热后放入腌制好的牛肉翻炒几下，炒至变色后盛出备用。
4、再次起锅烧油，油热后放入番茄翻炒一会儿，炒出汁水后放入适量的清水，开大火煮开，水开后放入土豆和胡萝卜。
5、接着放入牛肉，盖上盖子焖煮半个小时。时间到，煮好后加入食盐和黑胡椒粉调味，搅匀煮入味即可出锅开吃。
七、丝瓜花甲汤
准备食材：花甲，丝瓜，葱花，姜片。
做法步骤：
1、丝瓜用削皮刀削掉外皮，清洗干净后切成小块。花甲放入清水中，加入食盐搅匀浸泡一个小时吐沙，再清洗干净沥干水分。
2、花甲冷水下锅焯水，放入姜片和葱结去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来清洗干净沥干水分。
3、起锅烧油，油热后放入丝瓜和姜丝翻炒几下，炒至丝瓜稍微变软，再放入适量的清水，开大火煮开，再转成小火煮2分钟。
4、接着放入花甲，继续煮2分钟。煮好了之后，加入适量的食盐调味，撒上葱花即可出锅开吃。
八、枸杞叶瘦肉汤
准备食材：枸杞叶，瘦肉，枸杞子，姜丝。
做法步骤：
1、枸杞叶放入清水中，加入食盐搅匀浸泡十分钟，再清洗干净沥干水分。
2、瘦肉清洗干净切成片，加入食盐、鸡精和胡椒粉调味，抓拌均匀腌制十分钟。
3、起锅烧水，水烧开后放入食盐和食用油，再放入枸杞叶煮一分钟，然后再放入腌制过的瘦肉，煮2分钟。
4、瘦肉煮熟之后，撒上枸杞子，就可以关火出锅开吃了。

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