文章插图
补脾经、肾经各300~500次
在中医理论上，脾能生血，血则生气，旋推脾经能健脾胃、补气血 。而肾为气之根，旋推肾经有利于补肾益气，改善哮喘 。
操作方法：用大拇指指面在分别在宝宝的大拇指和小拇指的末节螺纹面上，作顺时针的旋转推动运动 。
逆运内八卦300~500次
内八卦具有消食导滞、宽胸理气、化痰止咳等疗效，逆运内八卦有助于降气平喘、改善哮喘 。
操作方法：使用按摩油等按摩介质，用拇指或食指、中指指尖在宝宝的手掌上，沿着大小鱼际做逆时针方向运动，动作要轻柔，掌心有酥痒感最好 。
揉按掌小横纹2~3分钟
揉按掌小横纹可以清热散结、宽胸理气、化痰止咳等功效，特别是配合逆运内八卦，改善哮喘效果更好 。
操作方法：用拇指指面按揉位于掌面小指根与手掌交界处的横纹 。
揉按天突、膻中、关元、足三里各3分钟
揉按天突、膻中、关元、足三里有利于补肾益气，从而改善哮喘情况 。
揉按天突穴 操作方法：用中指指端揉按天突穴，在锁骨的中心位置，要往锁骨骨头的外缘发力，不要往咽喉深处发力，否则会刺激气管而引起咳嗽 。
揉按膻中穴 操作方法：用大拇指指腹按揉膻中穴，膻中穴在两乳头连线的中点 。
揉按关元穴（丹田） 操作方法：用中指端或者掌根揉按关元，关元穴在肚脐下3寸的位置 。
【小儿哮喘推拿手法图解】