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糖尿病能吃香瓜吗
糖尿病能吃香瓜 。
糖尿病人的防治最重要的是避免血糖升高 ， 其实只要糖尿病人每天摄入的能量低于身体消耗的能量 ， 而摄入的次数较多 ， 每次补充的糖分不高的话 ， 糖尿病人任何东西都能吃 ， 香瓜也是如此 ， 香瓜糖分含量是很高 ， 升糖指数也很高 ， 但是少量食用 ， 平常味道对血糖的影响很小 。
香瓜的营养成分
每100克甜瓜瓤肉内含蛋白质0.4克 ， 脂肪0.l克 ， 碳水化合物6.2克 ， 钙29毫克 ， 磷10毫克 ， 铁0.2毫克 ， 胡萝卜素0.03毫克 ， 硫胺素0.02毫克 ， 核黄素0.02毫克 ， 尼克酸0.3毫克 ， 抗坏血酸13毫克 。由此 ， 可见香瓜的糖分含量相对较高 ， 属于高糖分水果 。
香瓜升糖快吗
香瓜升糖快 。
香瓜虽然不像红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等含糖极高 ， 但在水果中也属于糖分较高的种类 ， 并且香瓜中的糖分都是葡萄糖、果糖等短链糖 ， 很容易被消化吸收 ， 升糖很快 ， 糖尿病人只可品尝 ， 不可吃多 。
糖尿病人吃香瓜的注意事项
1.糖尿病人需要一个比较合理的意思安排 ， 最好是在医院做营养套餐 ， 每天限制好主食 ， 香瓜这种高糖分的水果 ， 可品尝 ， 但不可大量食用 。
2.香瓜性寒 ， 糖尿病人若是有属于寒性体质的人不适合食用 ， 以免加重体内寒气 。
【糖尿病能吃香瓜吗】