夏季开胃菜谱大全


夏季开胃菜谱大全

文章插图
酸辣藕片
食材:藕500克,泡椒20克,五花肉200克,葱段适量;醋、酱油、盐、淀粉各适量 。
做法:
1.藕洗净切薄片;五花肉切薄片,拌入酱油、淀粉腌拌备用;泡椒切三角形 。
2.热油锅将肉炒至7成熟,盛起;另起油锅爆香葱、泡椒,放入藕片,以大火快炒至7成熟,肉片回锅炒熟,再加醋、盐调味即可 。
酸豆角炒肉
食材:酸豆角1把,肉末50克,干辣椒5个,葱、姜、蒜末各20克 。
做法:
1.把酸豆角洗净切成小丁待用,肉末用盐、酱油、料酒腌制20分钟,干红椒切碎,葱、姜、蒜切末 。
2.锅中放少促油,烧热后放入葱姜蒜末和辣椒碎爆香,然后加入腌制好的肉末炒熟 。
3.倒入酸豆角丁,翻炒均匀后加入适量盐,酱油和糖,起锅时撒少许香油即可!
酸辣黄瓜条
食材:黄瓜2根,干辣椒1个,糖15克,盐2克,白醋1大勺,姜丝适量 。
做法:
1.黄瓜洗净,晾干水分,把黄瓜切成5-7厘米的小条 。用盐腌渍半小时 。
2.把姜切成丝放入碗中,加入剪碎的干辣椒,加入15克的白糖,倒入1大勺白醋 。搅拌均匀使糖溶化成料汁 。
3.把腌制好的黄瓜条挤去水分放入无油干净的容器中,把料汁倒入黄瓜条中搅拌均匀 。放入冰箱腌渍7~8小时后取出装盘即可 。
菠萝咕噜肉
食材:里脊猪肉500g、菠萝150g、彩椒适量、洋葱适量、姜适量、蛋清适、盐适量、胡椒粉适量、淀粉适量、番茄酱适量、米醋适量、白砂糖适量 。
做法:
1.里脊肉切花刀 。切成大拇指甲盖大小的块 。切好的里脊,用盐、胡椒粉、姜丝、蛋清腌渍十分钟,彩椒和洋葱切肉块大小的片,淀粉准备好 。肉均匀地沾上淀粉,抖掉多余的淀粉备用 。
【夏季开胃菜谱大全】 2.入八成热油锅定型捞出复炸一次 。炸好的肉团备用 。
3.锅里放油,炒彩椒和洋葱菠萝块 。均匀上油后放一汤匙番茄酱,半汤匙米醋,一茶匙盐和一茶匙白糖,搅拌均匀 。放半碗水化开番茄酱,熬一下至粘稠 。
4.放入肉团,迅速翻炒均匀,出锅放点鸡精即可 。