腰间盘突出临床表现 腰间盘突出生活建议


腰间盘突出临床表现 腰间盘突出生活建议

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腰间盘突出临床表现
腰间盘突出就是气血亏了,出现这种症状,是提醒你该去调理了 。有时候是因为长期坐着,工作环境造成的,实际上是完全可以预防和调整的 。
【腰间盘突出临床表现 腰间盘突出生活建议】 1.多数患者在腰部扭伤后产生剧烈疼痛,无法翻身,之后腰痛沿坐骨神经放射性传导,延伸至腿部、足和足趾,甚至肛门周围出现麻木,大小便困难 。活动、咳嗽、排便时加重,休息后减轻 。
2.脊柱活动受限,侧弯、弯腰困难 。有典型的直腿抬高疼痛加重体征 。以及足腿麻木、膝与跟腱反射减弱、伸踝、伸拇趾无力等体征 。
手诊特征 1.手掌背中指正下方靠手腕处有软骨突起,或有暗黄色、青白色斑点,提示腰椎间盘突出症 。2.手掌背面下三分之二为对应腰椎脊骨区域,延中指掌背的筋腱可触摸到有较明显的凸凹不平,提示腰椎间盘突出信号 。
3.手背腰穴有压痛感,提示腰痛或腰椎有疾 。
4.掌面生命线有压痛感,并可见在线的两侧或线上有两个小凹坑,或掌根上方(地球丘、坎位)深陷、呈凹沟状,均提示腰椎间盘突出症 。5.生命线下端四分之一处分出一条支线,明晰醒目,角度较大,与生命线末端形成一个大的“人”字纹,提示腰椎间盘突出信号 。6.无名指指甲尺侧远端呈椭圆形、条形,淡红色或鲜红色斑块,提示腰椎有疾患 。
辅诊特征 耳诊:耳轮腰椎穴区,有硬肉结、凹坑或节结状改变,提示腰椎间盘突出或者腰椎退行性病变信号 。
营养处方:1.松花粉片-建议用量10片x3/日,饭前温水送服 。
松花粉富含形成肌肉、韧带、促使细胞合成胶原蛋白的蛋白质、维生素c、维生素B和促进钙吸收的维生素D、K和缓解疼痛的B族维生素以及骨骼新陈代谢所必须的矿物质 。多种天然营养物质协同作用,能促进椎间盘破损处愈合,并提升脊椎整体支撑能力 。
2.松花钙奶粉·建议用量每日4~6包 。
松花钙奶粉含松花粉、乳粉、生物碳酸钙、可增强机体免疫功能,提供能量,补充钙质,有安神镇静作用,可缓解疼痛带来的焦虑 。
3.松花酒·建议用量每日1—2次,每次100ml左右 。
松花酒含枸杞子、肉桂、桑葚、甘草等,能滋阴养血、驱寒除风、宣导血脉,缓急止痛,可根据自身体质掌握用量 。肾病或肝火过旺者慎用 。
生活建议 1.腰突症易发人群包括文员、电脑操作员、司机、装卸工人以及从事重体力劳动、长时同在寒冷、潮湿环境中工作的人 。应注意:“座族”要经常变换姿势、调整体位,防止久坐不动;学会“护腰”,应季节变化注意腰部保暖、防寒、防潮、防淋、防止小血管和腰肌收缩或痉挛;适当体育锻炼,放松体态和精神,保持腰肌松弛,减轻椎间盘的压力 。
2.忌烟 。吸烟可以收缩腰椎间盘中的微血管,使腰椎间盘缺乏营养,加速老化,并且产生腰部针刺样疼痛 。专家提示腰突症急性期必需卧床72小时,减少腰部活动 。医用困腰可减少诱发因素,但不宜长期佩戴,急性疼痛期缓解后即可去除,以免造成腰肌萎缩 。