脖子上有颈纹怎么去掉 6个妙招赶走颈纹


脖子上有颈纹怎么去掉 6个妙招赶走颈纹

文章插图
画圈按摩
早晚的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油 , 从下向上 , 用指腹轻轻画圈按摩 , 能防止皮肤干燥 , 促进血液循环 , 改善皮肤新陈代谢 , 有助预防颈纹 。按摩时最好连带锁骨到胸口的部位 , 以及脸部、头皮一起按摩 , 效果更好 。
睡觉不用枕头
高枕导致睡觉姿势扭曲 , 也可能会导致颈纹产生 。建议睡觉时不用枕头 , 或者枕头的形状能保证头部低于脖子 , 下巴微微抬起 。另外 , 睡觉前 , 在脖子上涂护肤霜 , 再用毛巾裹住 , 也有助于预防颈纹 。
锻炼颈部肌肉
颈部要支撑头部的重量 , 颈部肌肉若衰退 , 就很容易令颈部皮肤松弛 , 产生颈纹 。所以建议大家在坐的时候要注意坐姿 , 身体坐直 , 缓缓地抬起下巴 , 拉伸颈部肌肉 , 保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势 , 每天重复拉伸5遍 。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉 , 预防颈纹产生 。
前后弯曲
【脖子上有颈纹怎么去掉 6个妙招赶走颈纹】 端正的坐姿或站姿 , 头垂直于肩 , 下背部微屈 。双手按住前额,肘部与肩平 。用双手的力量慢慢往后推压 , 直到颈部充分后仰 , 前额指向 天花板 , 暂停 , 数到10 。双手移到脑后 , 用力慢慢向前压 , 直到下巴抵到前胸 , 暂停 , 数到10 。反复6-8组 。