【燕窝的正确吃法 燕窝怎么吃效果最好】1.用纯净水或者凉开水泡发 , 挑毛后顺着纹理撕开 , 再继续泡一小时左右泡发完成 。
![燕窝的正确吃法 燕窝怎么吃效果最好](http://img.gansulong.com/220829/1HI2L26-0.jpg)
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2.将燕窝隔水炖煮半小时 , 煮好后倒出二分之一待用 , 其余的放入石峰糖继续炖至糖化倒出待用 。
![燕窝的正确吃法 燕窝怎么吃效果最好](http://img.gansulong.com/220829/1HI2HI-1.jpg)
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3.再放20g石蜂糖和一把桂花炖成桂花石峰糖浆 , 将糖浆倒入杯中铺底 。
![燕窝的正确吃法 燕窝怎么吃效果最好](http://img.gansulong.com/220829/1HI2N50-2.jpg)
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4.杯中依次倒入倒入加石蜂糖煮过的燕窝、透明的燕窝、黑枸杞、桂花 , 等凉了以后搅拌均匀食用口感更佳 。
![燕窝的正确吃法 燕窝怎么吃效果最好](http://img.gansulong.com/220829/1HI2C18-3.jpg)
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燕窝怎么吃效果最好
“对于平常的 , 能够适当的吃燕窝是有好处的 , 能够起到美容养颜 , 缓解疲劳等作用 , 对于人体健康还是有好处的 。在平常生活当中一定要注意 。不能一次性吃太多的燕窝 , 吃燕窝讲究的是少量多次 。吃燕窝之前 , 一定要做好充分的清洗工作 , 也可以在燕窝当中加入适量的玫瑰或者是桂花等 。”
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