六个月宝宝辅食食谱：双色薯泥 _宝宝吃双色薯泥的好处

文章插图
宝宝吃双色薯泥的好处
1、促进生长发育双色薯泥中的土豆含有淀粉，其中的蛋白质最接近动物蛋白，还含有丰富的赖氨酸、色氨酸、钾、锌、铁等多种营养素，胡萝卜中含有丰富的维生素A以及磷、钙等微量元素，所以双色薯泥能增强宝宝体力，促进生长发育。
2、便于断奶【六个月宝宝辅食食谱：双色薯泥】 双色薯泥，饱腹感很强，可以为宝宝断奶做好准备，当给宝宝喂食的奶量减少时，双色薯泥能够让宝宝有饱腹感。
食材
土豆2厘米见方1块，胡萝卜1厘米见方1块。
制作过程
1、将土豆洗净后，放入锅中煮熟，剥去皮，趁热用勺子磨成泥。
2、把胡萝卜洗净，切成丁，放入锅中，加水煮至软烂，也用勺子磨成泥。
3、将胡萝卜泥和土豆泥混合，搅拌均匀，即可喂食，若宝宝吞咽不顺利，就加些温开水，调成糊状再喂。
注意事项
1、宝宝若排斥胡萝卜的味道，可能会排斥这道双色薯泥，下次给宝宝做时要减少胡萝卜的量，让宝宝慢慢适应。
2、一岁之前的宝宝，双色薯泥的状态需要更细腻，能让宝宝容易接受。
3、双色薯泥不要和蕃茄、柿子、竹笋等食物搭配，会破坏营养，影响消化。