![胆固醇高喝什么茶好](http://img.gansulong.com/220829/144AT328-0.jpg)
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荷叶健脾茶
材料:荷叶15克 。
冲泡方法:将荷叶切成碎末,放入茶杯中,加适量的沸水冲泡,盖上盖焖泡20分钟后,代茶饮用 。
功效解析:荷叶可以清热解暑,健脾,降低胆固醇,适用于胆固醇高、高血压、肥胖的人群饮用 。
饮用禁忌:孕妇及上焦邪盛者不宜饮用 。
绞股蓝茶
材料:绞股蓝5克 。
冲泡方法:热水冲泡,五分钟后即可饮用 。
功效解析:绞股蓝茶具有显着的降三高作用,尤其擅长降胆固醇、降血脂 。临床上多用于辅助治疗高脂血症 。
【胆固醇高喝什么茶好】
菊花绿茶饮
材料:杭菊花10克、绿茶3克 。
冲泡方法:开水冲泡即可 。
功效解析:菊花清肝明目,茶叶有增强血管弹性,降低胆固醇的功效,长期饮用,对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果 。
决明菊花茶
材料:草决明子5克、菊花5克 。
冲泡方法:菊花洗净后备用,草决明子洗净后炒至微膨后捣碎,用纱布包好,煮沸,煎至微黄再倒入菊花同煎几分钟即可 。代茶饮,一次饮完后再加入水冲泡,直至无味 。
功效解析:常喝有降低胆固醇、清热、平肝作用 。
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