文章插图
食材
主要食材：红糖30克 。
其它食材：姜10克、蒜3瓣、水一大碗 。
做法步骤
1.生姜去皮洗净 ， 切丝 ， 大蒜洗净 ， 拍碎 。
2.锅中加入一大碗水 ， 姜丝放进去 ， 开始煮 。
3.锅中水烧开后 ， 放入红糖 ， 用勺子搅拌均匀 ， 大火煮2分钟 。
4.加入大蒜 ， 大火煮3分钟即可（如果是风寒感冒还有咳嗽就加上大蒜 ， 没有咳嗽就不用加了 。
功效
减肥、开胃、补钙、防癌、活血、消炎、预防中暑、抗感冒 。
成果图
【生姜红糖水】

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