为何夏天脸上长痘痘 原来它才是长痘痘的幕后元凶( 二 )

【为何夏天脸上长痘痘 原来它才是长痘痘的幕后元凶】 皮肤的代谢一般在晚上11点——凌晨2点进行,这个时段进入深层睡眠状态是保证睡眠质量的关键,也治疗青春痘的必要条件 。