热感冒引起的咳嗽怎么办


热感冒引起的咳嗽怎么办

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药物治疗
热感冒引起的咳嗽,多是上呼吸道感染病毒所致,具有一定的自限性,但是如果咳嗽严重到影响日常讲话、饮食、睡眠时,就需要服用抗生素以及镇咳药进行治疗了,建议到正规医院检查开药,遵医嘱服药 。
饮食辅助治疗
冰糖雪梨 做法:
1.雪梨1个,洗净削皮切开去核 。
2.梨心部分放入少许川贝粉 。
3.将雪梨放入碗中,加冰糖和水,隔水蒸30分钟即可 。
功效:雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,能辅助治疗外感风热引起的发热、口渴、咳嗽、痰多等 。
萝卜荸荠汁 做法:用鲜萝卜与荸荠各500克,洗净后一并捣汁或榨取汁水服 。
功效:荸荠能化痰、清热,萝卜能清热解毒、化痰止咳 。萝卜荸荠汁对热性咳嗽吐脓痰者尤宜 。
冬瓜汤 做法:
1.冬瓜去皮和瓤,切成片;丝瓜洗净去皮,切粒 。
2.炒锅放到火上,放入色拉油烧热倒入素汤400毫升,放入冬瓜、精盐、味精,到烧开后,放入丝瓜,盛入汤碗即可 。
功效:冬瓜性凉,能消痰、清热 。《滇南本草》中说:“ 冬瓜润肺消热痰,止咳嗽 。” 凡风热咳嗽或肺热咳嗽者,均宜选用冬瓜煨汤食用 。
按摩辅助治疗
点按鱼际穴 功效:热感冒引起的咳嗽可以按摩鱼际穴来辅助治疗,鱼际是手太阴肺经的荥穴,有泻肺热的作用 。
取穴:鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点处,靠近第一掌骨的边缘,点此穴时,拇指要立起用指尖用力点按,更易出现明显的酸胀感 。
按摩方式:将拇指立起用指尖用力点按,按1~2分钟 。
掐按少商穴 功效:少商为手太阴肺经的井穴,掐之可泄肺中之热,可用于缓解肺热咳嗽 。
取穴:少商是手太阴肺经的最后一个穴位,拇指桡侧指甲角旁0.1寸处 。
按摩方式:由于少商穴区域窄小,不好用力,故改用指甲掐按,疼痛感较其它穴位为甚,甚至会出现灼热痛感,均属正常,掐按1分钟左右即可 。
按压列缺穴 功效:列缺为手太阴肺经之络穴,按摩列缺穴有宣肺解表、通经活络、通调任脉的功效,可缓解治疗咳嗽、咽喉肿痛、气喘等症 。
取穴:在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处 。当肱桡肌与拇长展肌腱之间 。两手虎口自然交叉,一手食指按在另一手的桡骨茎突上,当食指尖到达之凹陷处取穴 。
按摩方式:按压右手部“列缺穴”时,使右手放松,一面吐气一面用左手的大拇指用力按压6秒钟 。按摩时以有酸胀感为好,左右轮流按摩1~2分钟 。
按摩肺俞穴 功效:肺俞穴为足太阳经背部的腧穴,俞同输,因其内应肺脏,是肺气转输、输注之处,为治疗肺脏疾病的重要腧穴 。按摩肺俞穴可辅助治疗咳嗽、气喘、鼻塞等 。
取穴:第3胸椎棘突下旁开1.5寸 。
按摩方式:用食、中二指端在穴上按揉 。约揉15~30次;治疗咳嗽的穴位用两手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨后缘向下分推,约分推30~50次 。
热感冒引起的咳嗽要注意什么
1.要多喝水 。热感冒患者通常会有头晕头痛、发热、易出汗的症状,多喝水能够补充体内水分,让人感觉清凉舒适,也能起到润喉的作用 。并且多喝水还有助于新陈代谢,加快恢复 。
2.不吃辛辣刺激食物 。热感冒引起咳嗽时,食用辛辣刺激的食物,可能会刺激呼吸道,加重咳嗽反应 。而鱼虾等海鲜类的虽然蛋白质含量高,但是会增加痰的产生 。葱姜蒜一律不能进食 。