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红豆糖尿病人能吃吗
能吃 。
糖尿病人是可以适量吃红豆的 ， 红豆是物美价廉的降糖食物 ， 可以帮助胰岛素代谢血糖 ， 将葡萄糖转化成能量 ， 适量的食用对于病情恢复是有帮助的 ， 但要注意 ， 糖尿病患者在吃红豆时候不要加糖 。
糖尿病人吃红豆有什么好处
红豆含有丰富的膳食纤维以及维生素E ， 钾 ， 镁 ， 锌 ， 硒等活性成分 ， 含热量偏低 ， 能够起到降血糖 ， 降血脂 ， 润肠通便的作用 ， 经常适量食用 ， 能够预防糖尿病合并肥胖症 ， 高脂血症 。
红豆还含有较多的皂角苷 ， 丰富的微量元素 ， 对糖尿病并发心脏病 ， 肾病水肿有较好的疗效 。
红豆的营养价值
1、红豆中所含的B族维生素可以帮助身体有效运用各种已经摄取的营养素 ， 使这些营养元素发生最大功效 。
【红豆糖尿病人能吃吗】 2、红豆中的镁能帮助胰岛素代谢血糖 。
3、维生素B1 ， 维生素B2可以帮助葡萄糖转变成能力 。
4、水溶性膳食纤维可以延缓饭后血液中葡萄糖的吸收 ， 有利于控制糖尿病病情 。
红豆的食疗功效
中医认为 ， 红豆具有滋补强壮 ， 健脾利湿 ， 抗菌消炎 ， 利尿消毒 ， 补血等功效 。能增进食欲 ， 促进肠胃消化吸收 ， 对贫血 ， 近视 ， 脚气有一定的辅助治疗作用 。对糖尿病也有很好的食疗功效 。