文章插图
食材
主要食材：苦荞10克 。
其他食材：枸杞10克 。
做法步骤
将苦荞洗净之后先用热水冲泡，第一泡水倒掉之后，再加沸水、枸杞一起冲泡 。
功效
益精明目、治肝肾阴亏，有益于肾虚者 。
成果图
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