文章插图
食材
【洋姜炒肉】 主要食材：洋姜300克 。
其他食材：猪肉200克；食盐适量；鸡精适量；葱适量；料酒适量；蚝油适量；调和油适量 。
做法步骤
1.洋姜洗净切片，肉片用料酒、盐拌一拌，待用 。
2.上油锅，下葱翻炒 。放入肉 。炒至金黄色 。
3.把肉拨到一边 。放入洋姜 。放入料酒翻炒 。
4.炒至洋姜变软后，调入盐、耗油、鸡精等即可 。
功效
提高免疫力、调节血糖 。
成果图

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• 洋姜粥
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