由“美”出发听艺术家林曦关于美育与智慧的探讨( 三 ) _羽毛

轻得像羽毛
问：这本书里面林曦老师有提到一句很美的诗，“天下晴空一羽毛”，你的序言也用到这句诗，能不能跟大家分享一下，它描述的是一种什么样的生活状态？
林曦老师：齐白石的邻居王芗斋，是大成拳的创始人，在他的一篇文章里面提到了这句诗叫：“钟山云雾如参透，天下晴空一羽毛。”想想日光照射下，一根轻飘飘的羽毛会呈现出怎样一种悠然的状态。我们学艺术的目标很简单，就是“得自在”，达到和外界不对立的圆融状态。在这个过程中，检视有没有学好的方法很简单，问问自己，有没有变得更可爱、更谦和、更开心，也更天真。当我们以一种天真的、纯粹的，就像羽毛一样轻柔的姿态存在时，其实就会得到自在。道理也简单，人一旦脱离开功利、得失、权衡的模式，自然就会轻盈起来，状态轻盈了，心愿反而容易实现，因为内在的压力没有那么大了。
最后林曦老师给到关于体会甜蜜的三个建议。
第一个建议，可以在床头放一本诗集，或者你喜欢的西方诗人作品，读一读那些不着边际的文字，会帮助我们从具体的柴米油盐中扯脱。
第二个建议，试试每天临睡前静坐10分钟，5分钟也好，闭上眼睛缓缓呼吸，看一看自己内心的世界到底有什么。其实我们内在的世界和外在的世界是完全相映的，也有太阳、有河流、有树、有风在吹。
【由“美”出发听艺术家林曦关于美育与智慧的探讨】第三个建议，试着把脑海里那些不着边际的想法放下，想想有什么事情是真正重要的，它会决定我们的选择。比如某一个早晨，觉得刚开放的那一朵花很重要，我会很早爬起来去画它。再比如，觉得和家人拥抱很重要，那即使出门也要折返回去和家人拥抱道别。那些很重要的事情，可能跟当下这种急促的生活无关，可以把它们写下来，试着做一件打一个对勾，过一年再看看，我们都为积攒生活中的甜蜜做了哪些事，那应该都是一些非常非常小的事，但可能对体会无用的美有一些帮助。

由“美”出发 听艺术家林曦关于美育与智慧的探讨( 三 )

由“美”出发听艺术家林曦关于美育与智慧的探讨( 三 )