合理膳食
发丝是由细胞构成的 , 细胞的新陈代谢需要多种营养 , 所以 , 合理的膳食是供给毛发营养的重要因素 。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源 。
二 脆弱头发的护理
1.究竟脆弱的头发是怎样形成的呢?
头发受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害 , 远远超出你的想像 , 它们会共同作用导致头发变糟 。
2. 造成枯草样脆弱发质的原因是什么呢?
No.1 原因:染烫头发不当可导致毛鳞片脱落 , 并造成分叉 。
解决:避免频繁染烫头发 , 使用电吹风时将温度调低 。
No.2 原因:挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理 。
&解决:注意饮食平衡 , 减少脂肪和刺激性食物的摄入量 。
No.3 原因:秋天仍有强烈的阳光 , 紫外线会破坏氨基酸令头发干枯发黄 。解决:在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发 , 保护头发免受伤害 。
No.4 原因:脏空气令头发粘连难打理 , 很容易造成断发 。
解决:依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头 。
3. 确选择和使用对头发有保护作用的美发工具 , 可避免断发及分叉 。
尽量选择在头发湿润时梳头 , 以防梳头时刮伤 , 拉伤秀发 。
三 染过的头发如何护理
染发是许多人都尝试过的一种美发方式 , 染过的头发没有光泽或色彩难以保持很令人烦恼 。所以我们要了解染发后的正确护理 。
染发时 , 染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱张开) , 人工色素进入到头发的皮质层 , 与天然色素中的一部分相结合 , 形成想要的颜色 。
染发时染膏对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用 , 如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失 , 粗糙起毛刺 , 缺少光泽没弹性 。
护理时避免头发干洗 , 日常最好使用含碱最底、性质柔和的洗发水 。针对染发的洗发水与护发素能稳定色素粒子 , 使之不易很快流失 。此外 , 吹风机的热也会加快色素脱落 , 所以 , 一定要在吹风之前涂一些含护发成分的饰发品 , 以维护发心中的色素使其稳定 。
四 巧治落发
1) ·柚子核治落发:如果头发黄、斑秃 , 可用柚子核25克 , 用开水浸泡24小时后 , 每天涂抹2~3次 , 以加快毛发生长 。
·生姜治落发:将生姜切成片 , 在斑秃的地方反复擦拭 , 每天坚持2-3次 , 刺激毛发生长 。
蜜蛋油使稀发变软:如果你的头发变得稀少 , 可以用1茶匙蜂蜜 , 1个生鸡蛋黄 , 1茶匙主乌有或蓖麻油 , 与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀 , 涂抹在头皮上 , 戴上塑料薄膜的帽子 , 不断地用温毛巾热敷帽子上部 。过一两个小时之后 , 再用洗发水洗干净头发 。坚持一段时间 , 头发稀疏的情况就会有所改善 。
2)每天早上梳头100下 , 不但能刺激毛囊 , 而且可以使发隙的通风良好 , 因为头发最容易出汗且被热气笼罩 , 故经常梳头能防止脱发及头皮屑 。
经常变换分发线 , 因为分发线如果一直保持在相同的地方 , 由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥 , 导致头发稀疏 。此外 , 经常变换分发线 , 还能增添变换各种发型的乐趣呢 。
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