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引起腹泻
【木瓜吃多了有什么坏处】 查看木瓜的食物成分分析 ， 我们可以明显的发现 ， 木瓜含有大量的水分 ， 占其水果重量的80% ， 食用大量的木瓜也就相当于和大量的水 ， 大量的水分在胃肠道内不能被完全的消化吸收 ， 便会出现腹泻 。
导致中毒
木瓜中含有番木瓜碱 ， 这种成分对人体有小毒 ， 少量食用时由于人体肝脏的解毒作用 ， 达不到对人体构成毒性反应的阈值 ， 但是一次性的大量食用木瓜 ， 番木瓜碱的量超过了肝脏的解毒上限 ， 便会出现中毒症状 。
引起小便不通
在《本草纲目》上有明确的记载 ， 木瓜食用过多或长期食用都可引起癃闭 ， 也就是小便不通 ， 书上没有明确的说明引起的原因 ， 但现代医学表明这种现象与木瓜中的木瓜酵素的浓度有一定的关系 ， 木瓜酵素能作用到雌、雄激素的水平 ， 严重时可导致尿路鼻塞 ， 引起小便不通 。
木瓜吃多少最好
木瓜从成分上来看 ， 仅仅番木瓜碱对人体有一定的危害 ， 其他成分的种类和含量都比较合理 ， 从食物属性上看 ， 木瓜属于温性水果 ， 对人体也没有危害 ， 不过这类水果不能大量食用 ， 也不可长期的食用 ， 建议每天食用量不超过500g ， 每次食用量不超过120g ， 食用一个礼拜之后停止食用2~3天 ， 再开始食用 。