文章插图
按摩法祛斑
产妇将双手洗净后 , 保持脸部肌肉放松 , 先用左手或右手拇指的指腹按照顺时针的放下 , 揉按额头部位 , 两眉头连线中点的印堂穴30次 , 再将两手中指指腹沿着印堂穴分别向上和两边轻揉 , 在揉到太阳穴位置时 , 揉按太阳穴30次 。这样做能够使体内气血通畅 , 促进皮肤新陈代谢 , 将黑色素带出体外 , 从而起到改善妊娠斑的作用 。
饮食法祛斑
西红柿祛斑 西红柿富含抗氧化剂西红柿红素 , 不但能够帮助皮肤抵抗紫外线的侵害 , 还能有效淡化皮肤深层的色素沉淀 , 熟吃西红柿可以起到的祛斑效果比生吃更佳 。
黄瓜祛斑 黄瓜中含有丰富的维生素C , 能够起到消退色素的作用 , 而且黄瓜还含有丰富的钾精盐和一定数量的胡萝卜素 , 维生素B1 , 维生素B2 , 糖类 , 蛋白质 , 磷 , 铁等营养成分 , 经常用黄瓜煮粥喝 , 可以帮助消除妊娠斑 , 美白皮肤 。
柠檬祛斑 柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着 , 而且它有超强的抗氧化作用 , 能促进肌肤新陈代谢 , 帮助淡化色斑 。
【孕期如何消除妊娠斑】
猕猴桃祛斑 猕猴桃营养丰富 , 含有丰富的食物纤维 , 维生素C , B族维生素 , 维生素D , 钙 , 磷 , 钾等微量元素和矿物质 , 能够有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用 , 使皮肤中深色氧化型色素转换成还原型浅色素 , 干扰黑色素的形成 , 预防色素沉淀 , 并有助于消除皮肤上已有的斑点 。
胡萝卜祛斑 胡萝卜中含有胡萝卜素 , 胡萝卜素进入人体后 , 能在人体内转化成维生素A , 维生素A具有促进血液循环的作用 , 可以有效清除血液中的杂质 , 减少体内毒素 , 改善色素沉淀等问题 , 有效淡化妊娠斑 。
自制面膜祛斑
绿豆消斑面膜 材料:白芷 , 甘草 , 核桃仁 , 当归 , 绿豆粉 , 檀香各等分 , 牛奶 , 蜂蜜适量 , 蛋清四分之一个 。
做法:将白芷 , 甘草 , 核桃仁 , 当归 , 绿豆粉 , 檀香研成粉末 , 调入蜂蜜 , 牛奶和蛋清 , 将面膜涂于脸部 , 待风干后用清水洗净 。
白芷黄瓜面膜 材料:白芷8克 , 生蛋黄1个 , 蜂蜜2匙 , 黄瓜汁一匙 , 橄榄油3匙 。
做法:将白芷研成粉末 , 调入生蛋黄搅匀 , 然后再放入蜂蜜和黄瓜汁 , 将面膜涂于脸部 , 静置20分钟后 , 用清水洗净 , 将皮肤擦干后 , 用棉签蘸少许橄榄油贴在妊娠斑处 , 再用热毛巾敷面 , 待毛巾冷却后 , 将毛巾和棉签取下 。
酸奶燕麦面膜 材料:酸奶或牛奶30毫升 , 燕麦粉10克 。
做法:干性皮肤人群取牛奶 , 油性皮肤者取酸奶 , 再调入适量燕麦粉 , 搅拌均匀 。将面膜 涂于脸部 , 20分钟后用清水洗净 。
- 腹部如何减肥才能瘦出小蛮腰
- 颈纹怎么消除
- 如何快速减肥 6招助你完美瘦身
- 混合喂养如何转纯母乳
- 孩子打针后留下硬块如何处理
- 膨胀纹怎么消除
- 消除类益智游戏 数字消除
- 冻疮疤痕怎么消除
- 多囊卵巢如何调理
- 多囊卵巢如何治疗