上火喝什么茶好 _上火咽喉肿痛

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上火咽喉肿痛
板蓝根降火茶材料：板蓝根13克，金银花3克，冰糖、食盐各适量。
冲泡方法：将板蓝根、金银花一同放入砂壶中，用效果煎煮半小时，然后过滤去渣取汁，放入适量的白糖和食盐，搅拌均匀后，代茶饮用。
功效解析：板蓝根、金银花均能清热解毒，且板蓝根凉血利咽效果佳。二者代茶饮用可以有效缓解上火后咽喉肿痛不适。
饮用禁忌：虚寒体质虚寒、腹泻者不宜饮用。
胖大海甘草茶材料：胖大海6克，甘草2-3片。
冲泡方法：将胖大海和甘草一同放入茶杯用，将沸水冲泡，加焖泡10分后即可饮用。
功效解析：胖大海味甘，凉，性寒。能清肺化痰，润喉开音；甘草可以清热解毒，缓急止痛的作用，二者同饮可以缓解上火所致的咽喉肿痛不适。
饮用禁忌：由于胖大海有润肠通便的作用，如果有腹泻的朋友就不宜饮用。
橄揽海蜜茶材料：橄榄3g ，胖大海3枚，绿茶3g ，蜂蜜1匙。
冲泡方法：先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀即可饮用。
功效解析：清热解毒，利咽润喉。主治咽喉干燥不舒，声音嘶哑等属阴虚燥热患者。
上火口干口苦口臭
莲心栀子茶材料：莲子30克（不去莲心），桅子15克，冰糖适量。
冲泡方法：将上述材料一起放入锅中，加水煎煮，至莲子熟烂后，加入适量冰糖调味，待温后即可当茶频饮。
功效解析：莲子心长于清心火，栀子可清三焦之火，二者同饮，能够清热解毒、降火除烦，适宜于心火旺盛所引起的口干、口苦、心烦、失眠等症。
生芦根茶材料：生芦根30克、冰糖适量。
冲泡方法：将生芦根洗净后加入大量清水煎煮，至沸腾后加入适量冰糖即可。稍温时代茶频频饮用。
功效解析：芦根有清热、除烦、生津止渴，且芦根淡淡的清香可以辟秽除臭，适宜于口干、口臭者经常饮用。
石斛茶冲泡方法：先把石斛剪碎，和绿茶一起放进玻璃花果壶中，用沸水300毫升冲泡，静置10分钟后即可，频频饮用，兑水再饮。
功效解析：有滋阴、清热、固齿的功效。适用于胃阴不足、阴虚火旺所致的口臭、牙龈溃烂或出血、烦热、消渴等症状。
上火牙龈肿痛
茶树根消炎止痛茶材料：茶树根30克，鸡蛋3颗。
冲泡方法：上述材料分别用清水洗净，一同放入砂锅内，加适量清水，用大火煎煮，煮沸后，改小火继续煎煮20分钟借口。过滤取汁，代茶饮用。
功效解析：清热解毒，消炎止痛。适于上火牙痛，牙周炎患者饮用。
饮用禁忌：虚寒体质者不宜过量饮用。
竹叶苦丁茶材料：淡竹叶10克、苦丁茶6克、甘草3克、冰糖适量。
冲泡方法：把淡竹叶、苦丁茶、甘草放进砂锅中，加水适量，先用大火烧开，再转小火煎大约20分钟，去渣取汁，加入冰糖即可。代茶频饮，每日一剂。