马齿苋能治糖尿病吗


马齿苋能治糖尿病吗

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马齿苋能治糖尿病吗
马齿苋对糖尿病有一定治疗效果 。
马齿苋含有一种叫做去甲肾上腺素的成分,能有调节胰岛素的分泌,从而控制体内血糖的稳定,所以对于治疗糖尿病有一定的作用 。
糖尿病人吃马齿苋的好处
降血糖 马齿苋因其含有的甲肾上腺素,能够促使胰岛腺调节胰岛素分泌,从人有降血糖的功能,进而保持血糖的恒定 。
降血脂 多数糖尿病人还伴有高血脂的情况,马齿苋含有的w-3不好和脂肪酸,具有降血脂的功能,对于心血管疾病有很好的预防作用 。
降血压 有些糖尿病患者有高血压的症状,马齿苋含有丰富的钾元素,此成分能够增加尿中钠的排出,使血容量降低,具有降低血压、软化血管的功效 。
糖尿病人怎么吃马齿苋
凉拌马齿苋 原料:一把马齿苋、醋、辣椒油、味精、盐、香油等 。
制作方法:
1,将马齿苋洗净,切成段,再用盐水浸泡10分钟 。
2,热锅煮水,等待水分8成是放入切好的马齿苋,带变成碧绿色即可捞出,再入凉水待用 。
3,把味精、醋、香油、辣椒油、盐调味,将凉好的马齿苋放入调味容器中均匀搅拌,即可食用 。
蒜蓉马齿苋 原料:马齿苋一把,醋、生抽、香油、大蒜等适量 。
制作方法:
1.马齿苋洗净去根沥干水分,大蒜拍碎;
【马齿苋能治糖尿病吗】 2.将水烧开,倒入马齿苋,待水再次沸腾后将菜捞出,沥去水分;
3.把焯好的马齿苋放在干净的案板上,切成小段放入碗中;
4.在菜中淋少许醋、生抽、几滴香油,再撒上蒜蓉拌匀即可,如喜欢吃辣,可以切碎一根小红椒一起放入 。
糖尿病吃马齿苋注意事项
1,马齿苋虽好,但是糖尿病人不可多吃,糖尿病人要保持少吃多餐以及丰富食材的摄入,不可单一食用马齿苋 。
2,糖尿病人吃马齿苋时不可食用其他辛辣、油腻的食材 。
3,体虚胃寒的糖尿病患者,一定要少食马齿苋,以免引起腹痛、腹泻症状 。