秋季皮肤过敏怎么办 _随时补水

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随时补水
每天喝足8杯水，让皮肤全天候保持水分充足。
经常在空调房内的人可以在桌上放盆水，可以增加空气湿度，给肌肤补充水分。
随时携带保湿喷雾，并且最好使用含维生素B5和甘油成分的喷雾，维生素B5有修复皮肤的功能，甘油有保湿的功效。
选择保湿补水效果的护肤品来护理肌肤，最好选择弱酸性的护肤品，这样不会对皮肤造成刺激，使用后还会在肌肤表层形成锁水薄膜。
注意饮食调整
秋季气候宜人，食物丰富，进食过多，皮肤过敏患者应该少吃刺激性强，辛辣燥热的食物，生冷的食物，生冷食物刺激到皮肤，容易加重病情。
最好多吃一些清热解毒的食物，如绿豆汤，莲子羹，对于皮肤过敏有一定的防治作用，同时多吃新鲜的蔬菜水果，能够补充足够的营养元素来防治皮肤过敏症状。也可以多吃含钙质，高蛋白，烟酰胺丰富的食物，如鸡蛋，乳制品，豆类，花生等。
皮肤过敏用药选择
在过敏部位选择含中草药精华的药膏涂抹，其中的天然中药配方具有极强的渗透力，能有效清除毒素，缓解皮肤过敏症状，还能给肌肤提供必要的水分和养分，以滋养肌肤。
过敏皮肤忌化妆
脸部皮肤如果过敏的话，起了很多小红疙瘩确实很难看，但即便如此，也要忌用化妆品来遮盖，因为很多化妆品都含有大量的化学成分，容易造成过敏症状加剧。
【秋季皮肤过敏怎么办】