文章插图
核桃
核桃还有丰富的亚油酸 ， 可以抑制体内胆固醇的形成 ， 进而可降低胆汁中胆固醇的浓度 ， 因此可以阻止胆结石的形成 。同时核桃中还含有不饱和的脂肪酸 ， 可以改善胆汁成分 ， 有利于结石的排出 。
【吃什么预防胆结石】
黑木耳
黑木耳具有促进消化道与泌尿体统各种腺体分泌的特性 ， 并可协同这些分泌物剥脱、分化、侵蚀结石 ， 使结石不断脱屑缩小 ， 润滑肠道 ， 使结石容易排出 。
生姜
生姜能够抑制前列腺素的合成 ， 可相对减少胆汁中黏蛋白的形成 ， 从而达到抑制胆结石的目的 。
香菇
香菇不仅含有大量的膳食纤维 ， 其中的生物活性成分对降低胆固醇也很有效果 ， 可以预防胆结石的形成 。
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