夏天晒黑了如何变白( 二 ) _饮食美白方法

功效：核桃粉中含有即为丰富的钙，磷，铁等微量元素，是人体健康的生命动力素，并能促进核算和蛋白质合成，核桃仁中的维生素E也即为丰富，用来做面膜可以改善肌肤状况，使肌肤变得紧致，洁白，滋润。
蜜汁牛奶美白面膜材料：牛奶，蜂蜜各50毫升。
做法：将牛奶和蜂蜜混合拌匀，用干净的纱布或是脱脂棉蘸取适量牛奶液，均匀涂在脸上， 25到30分钟后用温水洗净即可，每周可以做两到三次。
功效：蜂蜜中含有多种酸类物质，有助于消除黑斑，并且具有较强的润泽性，能防止表皮表面水分蒸发散失，此外蜂蜜还可以促进皮质新陈代谢，和牛奶搭配使用，更能滋养皮肤，令皮肤白嫩，并能防止产生皱纹。
珍珠粉美白珍珠粉能提高人体免疫力，延缓衰老，去斑美白，还能改善睡眠，清洁肌肤。
珍珠粉枸杞亮彩面膜材料：珍珠粉，枸杞适量，苹果1个。
做法：将苹果洗净切块，枸杞洗净后浸泡三十分钟，沥干后和苹果一起榨汁，在果汁中放入珍珠粉搅拌均匀后取适量涂在脸上， 20分钟后用温水洗净。
功效：枸杞子含胡萝卜素，维生素A ，维生素C ， B族维生素和亚油酸等营养成分，能迅速滋养肌肤细胞，补充肌肤细胞生长与更新所需要的养分，能帮助紧致肌肤，延缓衰老，淡化皱纹，具有极佳的美白抗皱功效。
珍珠粉西瓜镇定面膜材料：珍珠粉，西瓜瓤适量，蛋清5毫升。
【夏天晒黑了如何变白】 做法：西瓜切块榨汁，和珍珠粉，蛋清一同拌匀，均匀涂于面部，轻轻按摩，促进吸收，十五分钟后将面膜洗去，涂上保湿乳即可。
功效：蛋清含有丰富的营养，可以收缩毛孔，紧致肌肤，还可以使皮肤光泽润滑，西瓜中含有丰富的维生素，可以使肌肤水嫩有光泽，和珍珠粉同用美白滋润效果更好。
白糖擦脸美白
夏天皮肤被晒黑的时候，在清洁完皮肤之后，用一点白糖加水揉一揉，然后在晒黑部位揉洗一分钟后，再用清水冲洗干净，每天坚持使用，一个星期后，皮肤就会变得光滑白嫩。