![分娩时如何配合医生](http://img.gansulong.com/220824/225P63519-0.jpg)
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产程的第一阶段
准妈妈会感觉到阵痛,子宫口开大1-3厘米,阵痛间隔5-10分钟 。子宫开始收缩,要先深呼吸一次,然后用鼻子缓慢的吸气,接着用嘴缓慢地呼气,这时的呼吸可以让准妈妈的情绪和身体保持平静 。
在此阶段,准妈妈应该放松思想,尽量下地活动,或同别人聊天,以分散注意力 。可以照常吃喝一些易消化、营养多、能量高的食物 。要按时排尿、排便,以免过度膨胀的膀胱和充盈的直肠影响胎儿的下降 。
宫缩时可以让家人协助按摩,宫缩间隙时,要尽量放松全身肌肉休息,以保存体力 。
产程的第二阶段
此期,腹痛加剧,应该赶紧去医院 。此时子宫口开大4-7厘米,阵痛间隔5-6分钟,慢慢地腹痛剧烈起来,准妈妈要用较快的呼吸,这样会觉得比较轻松 。
【分娩时如何配合医生】
产程的第三阶段
子宫开大8-9厘米,阵痛间隔2-3分钟 。当开始收缩后,首先深呼吸,吸气后,先短快呼气,第三次呼气換成深呼气,能缓解阵痛带来的不适感 。
产程的第四阶段
此时准妈妈已经上了产台,子官口开大10厘米,阵痛间隔1-2分钟,马上就可以使劲了 。此时,准妈妈要根据医生的指导在宫缩时配合用力 。正确的动作是双腿蹬在产床上,双手握住床把 。宫缩时,先深吸气,然后屛住气像排便一样向骨盆底使劲 。紧接着做一次深呼吸后再深吸一口气,再屏气用力,这样每次宫缩时用2-3次力 。宫缩间隙时,全身放松,安静休息,准备迎接下一次宫缩 。
等到医护人员说不用使劲了,此时胎儿的头部已经出来了,之前的呼吸和用力就可以停止,換成短促的呼吸,放松全身,持续到胎儿身体顺利娩出 。当胎儿娩出后,准妈妈可略休息一下,约3-5分钟,再轻微用力,使胎盘、脐带等全部娩出 。
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