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榛子苦味就是变质
吃榛子时如果吃到苦味榛子说明你吃的这榛子是变质了的 , 不是被虫咬过就是受潮霉变了 , 者中榛子是不能食用的 , 榛子需要很好的保存 , 不适当的保存榛子很容易受潮坏掉 。
榛子的味道
榛子富含脂肪 , 因此 , 食用时给人一种酥香可口的感觉 , 果仁香 , 有微微的甜味 , 榛子和其他坚果一样也含有大量的蛋白质 , 因此 , 食用榛子生榛子会有一种脆脆的感觉 , 并且香味绵绵不绝 , 令人食欲大开 。
榛子的营养价值
榛子与核桃、杏仁、腰果并列称为世界四大坚果 , 营养价值远远要比比其他零食高 。榛子又名山板栗 , 果仁中含有蛋白质、脂肪、维生素B族、维生素E等营养素 。值得一提的是 , 榛子中含有人体所需的8种氨基酸 , 并且含量远远高于核桃 。此外 , 它含有的各种微量元素如钙、铁、磷含量比其他坚果也高得多 。
榛子的功效
【榛子为什么苦】 1.榛子本身具有一种香气 , 有开胃的功效 , 含有丰富的纤维素能帮组消化 , 含有大量的脂肪能润滑肠道 , 防治便秘 。
2.榛子含有抗癌成分紫杉酚 , 可以治疗乳腺癌、卵巢癌以及其他癌症 , 可以延长癌症患者的生命期 。
3.榛子含有维生素E , 而且含量较高 , 达到了36% , 能延缓衰老 , 防治血管硬化 , 润泽肌肤 。
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