胃溃疡饮食要注意什么


胃溃疡饮食要注意什么

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养成好的饮食习惯
溃疡病是一个慢性病,因此要长期坚持做好拥有良好的饮食习惯 。要定时、定量进餐,不可过饥或者过饱,因为暴饮暴食会增加为的负担加重病情;而吃的过少,食物不能充分综合胃酸,容易引起胃的痉挛性收缩,加重上腹部疼痛症状 。
少吃多餐
胃溃疡患者可根据自己的实际情况在安排餐点时间,如病情较重者,也可每隔3个小时进餐一次,即每天进食5-6次,每次进食量宜少,一般以不足七分饱为度 。这样既能保证营养的供给,又能减少胃的负担,使胃中常有食物和胃酸中和,减少胃酸对溃疡病灶的刺激 。
【胃溃疡饮食要注意什么】
合理选择食物
胃溃疡患者选择食物也很重要,饮食应当以精制食品与粗食适宜搭配为好,一方面选择营养丰富、含渣滓少,易于消化的精制食品,如面食、牛奶、豆浆、粥、蛋羹等;一方面适量搭配粗食,以粗糙谷类、等含纤维素较多的食物,进食过程中要做到充分咀嚼,这样能增强胃肠的蠕动功能,保持大便通畅,也由于利益溃疡面的修复 。
禁食刺激性食物
如咖啡、茶类、酒类,及偏于酸、偏于碱类食品和辛辣食品,如辣椒、胡椒、姜等 。对食盐、酱油、香料等也要适量 。