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缺钙
【宝宝睡觉老是惊醒怎么回事】 缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳容易惊醒，需要补充钙和维生素D 。
白天受到刺激
宝宝的大脑神经发育还不完善，如果睡前或白天受过刺激，晚上睡觉时大脑皮层就会处于兴奋的状态，可导致造成宝宝夜里睡觉惊醒 。
身体内部的刺激
某些身体内部刺激，如疾病等，这种白天大脑无暇顾及的初期疾病的微弱信息会在睡梦中能反应出来，如肺部疾病常常梦到被人扼住脖子感到窒息而惊醒等 。
睡眠环境影响
年龄较小的宝宝都是没有安全感，睡觉的时候稍微有点声音就会惊醒的，宝宝睡觉的时候尽量要保持安静 。
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