吃枇杷有什么好处


吃枇杷有什么好处

文章插图
吃枇杷润肺止咳
枇杷具有润肺止咳、和胃止呕、生津止渴等作用;枇杷核中含有苦杏仁甙,能够镇咳祛痰,治疗各种咳嗽;枇杷叶能清肺和胃、降气化痰,可用于肺热痰嗽、咳血;枇杷根具有缓解久咳、关节疼痛的功效 。
吃枇杷预防流感
【吃枇杷有什么好处】 批把果实及叶有抑制流感病毒作用,可以预防四时感冒 。枇杷中的胡萝卜素含量是西红柿的2倍,能促进黏膜和皮肤,镇咳 。
吃枇杷保护视力
枇杷中的β-胡萝卜素的含量丰富,在水果中排名第三,β-胡萝卜素在人体内可转化成维生素A,而维生素A有益眼睛健康 。此外,琵琶中富含B族元素,对保护视力也有一定的作用 。
吃枇杷补充营养
枇杷含有多种营养素,能够有效地补充机体营养成分,提高机体抗病能力,发挥强身健体的作用 。